|
Que bien me ha sentado mi caminata de 5km :D
|
1313 kcal
|
Grasa: 27,53g | Prot: 98,48g | Carbh: 168,13g.
Desayuno: Mermelada Ciruela, Oroweat Semillas de Sésamo y Lino, Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Sandía, Lentejas con Verduras. Cena: Fresas, Leche Semidesnatada sin Lactosa, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berberechos, Mejillones, Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero (Lata). más...
|
|
2817 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|