Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 69,89g | Carbh: 87,25g.
Desayuno: Ampela, Skippy Creamy Peanut Butter , Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almuerzo: Tahu Kukus, Daun Katuk, Telur Rebus. Cena: Telur Rebus, Skippy Creamy Peanut Butter , Tahu Kukus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berliana Yuniar Saputri
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