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Diario
17 jul. 21
Diario de chocokossi, 17 jul. 21
Perfil de chocokossi
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Nach einer Woche Urlaub ohne wiegen, eigentlich absolut ok. Jetzt wieder richtig Gas geben 💪🏼.
104,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2021:
600 kcal
Grasa: 28,82g | Prot: 16,21g | Carbh: 68,39g.
Desayuno:
Tassimo Latte Macchiato Caramel, Margarine, Salami, Zentis Pflaumenmus, Walnussbrötchen.
más...
2710 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Das bekommst Du schnell wieder runter.!👍 Hauptsache der Urlaub war schön 😄
17 jul. 21 por el miembro:
Jule Go !
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