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Et hop ! Encore un centimètre de perdu à la taille !
J'ai un poil monté les protéines, parce que j'ai du mal à récupérer de mes courbatures et je sens mes muscles fatigués. Faut aussi que je trouve une bonne source de collagène.
A part ça, transit trop rapide. C'est chiant :-)
Aujourd'hui, il n'y aura probablement pas de jeûne intermittent : j'ai mangé trop tard hier et je ne me sens pas d'attendre jusqu'à midi !
EDIT : Finalement, j'ai dû partir à la hâte et j'en ai profité pour faire des courses. Du coup jeûne intermittent quand même.
Bon, c'est parti pour un genre de tartiflette au fromage de brebis et au lard, sur lit de céleri-rave et d'oignon. C'est pas de saison mais tant pis !
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 94,82g | Prot: 82,11g | Carbh: 25,19g.
Desayuno: Raw Pancake Natural. Almuerzo: Clean Foods Raw Pancake Natural, Oignon Selon Table Ciqual, Oeuf, Saindoux, Tradilège Poitrine Tranches Fines Fumée au Bois de Hêtre, Les Croisés Fromage de Brebis, Céleri Rave Selon Table Ciqual. Cena: Côte d'Agneau. Pasa Bocas / Otros: Raw Pancake Pizza Flavour. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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