Diario de cleice silva, 16 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 41,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:
959 kcal Grasa: 38,97g | Prot: 69,26g | Carbh: 82,73g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Sadia Peito de Peru. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Cena: Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Itambé Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Água Gergelim. más...
18 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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