Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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132,2 kg
Disminuído hasta ahora: 42,7 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 67,02g | Prot: 111,28g | Carbh: 114,75g.
Desayuno: Perdigão Mortadela Ouro, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Ovo Frito. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolas, Tomates. Cena: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Laranjas, Suco de Limão, Sundown Ômega 3, Mamão Papaia. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vinifcosta
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