Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 72,82g | Carbh: 154,09g.
Desayuno: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almuerzo: Marshmallow Fluff, ShopRite Apple Cinnamon Rice Cakes, Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter. Cena: Coca-Cola Diet Coke, Shake Shack Regular Fries, Shake Shack Chick'n Shack. Pasa Bocas / Otros: Almonds . más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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