Diario de AlisaDav, 16 jul. 21

Лучшее начало дня ☀️
Сегодня должен был быть отдых от тренировки ☺️ но очень захотелось, в лайтовом режиме, с удовольствием и в кайф 🥰

А что вы делаете в удовольствие и с пользой для себя? Пишите в комментариях, пообщаемся, узнаем больше друг друга 👌🥰

---

208 kcal

Grasa: 5,34g | Prot: 18,86g | Carbh: 21,15g.   Desayuno: Крупа Овсяная Недробленая, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Радуга Вкуса Творог Нестерка. más...

2234 kcal

Ejercicio: Бег 8 км - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...