Diario de nadinha-munhoz, 15 jul. 21

Jantar: ovo cozido, repolho, alface americama, rucula, tomate e 1 colher de mostarda.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
535 kcal Grasa: 30,99g | Prot: 33,37g | Carbh: 33,96g.   Desayuno: Frizzo Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Queijo Branco, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão de Abobrinha. Cena: Hemmer Mostarda Amarela, Repolho Refogado, Ovo Cozido, Subway Tomate, Rúcula, Alface Americana. más...

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