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fabiar1986
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15 jul. 21
Diario de fabiar1986, 15 jul. 21
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Foco, Força e Fé
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, 15 julio 2021:
1234 kcal
Grasa: 38,00g | Prot: 36,45g | Carbh: 159,20g.
Desayuno:
Café com Leite e Açúcar, Mamão Formosa.
Almuerzo:
Laranja Pêra, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado).
Cena:
Yoki Amendoim Doce Pralinê, Okoshi Canjica de Milho Doce , Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Vinho Tinto de Mesa.
Pasa Bocas / Otros:
Maragogi Bolacha Amanteigada.
más...
2350 kcal
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
59 Seguidores
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Comentarios
Já mudou bastante🥰parabéns!!!
16 jul. 21 por el miembro:
She na Escuta
Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻
16 jul. 21 por el miembro:
tania rz
Obrigada
16 jul. 21 por el miembro:
fabiar1986
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