|
pelan2 aje dah
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 40,70g | Prot: 73,10g | Carbh: 72,22g.
Desayuno: Uleg Sambal Bawang , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Bakwan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: A1 Kembang Tahu. más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powergvrl
|