Diario de anastasiya.ignatenko, 15 jul. 21

Мой вкусный обед на 457 ккал. Муж не очень любит, когда я ем зеленый лук, но иногда побаловать себя хочется:)))

---

1480 kcal

Grasa: 62,07g | Prot: 87,62g | Carbh: 146,79g.   Desayuno: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Соленое Легкое Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, Кофе, Данон Йогурт с Клубникой. Almuerzo: Ананас, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Обок Соевый Соус, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Куриные Голени с Кожей. Cena: Оливковое Масло, Сыр Гауда, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. más...