Diario de Alfifzzzz, 15 jul. 21

biar ga ngerasa dosa2 amat😂
jadilah ayam geprek beserta sayur rebus begini

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
1019 kcal Grasa: 54,99g | Prot: 61,28g | Carbh: 75,92g.   Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Isi, Kue Pancong, Putih Telur, Urap, Kangkung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Almuerzo: Ikan Asin, Urap, Labu Dimasak, Kangkung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur. Cena: Mayones, Telur Dadar, Blue Band Mentega, Kubis, Sari Roti Roti Tawar. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Red Velvet Cake. más...

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Comentarios 
Ayam gepreknya normal kaya biasanya tetap ya itu mba? 
15 jul. 21 por el miembro: mutiah ramadhani
@mutiah normall ka 390 kkal geprek nya doang😂 
15 jul. 21 por el miembro: Alfifzzzz

     
 

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