|
Промежуточные замеры:
Грудь - 100 (-4 см)
Под грудью - 82 (-1 см)
Талия 78 (- 3 см)
Попа 112 (-2 см)
Нога 62 (-2 см)
|
1480 kcal
|
Grasa: 62,07g | Prot: 87,62g | Carbh: 146,79g.
Desayuno: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Соленое Легкое Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, Кофе, Данон Йогурт с Клубникой. Almuerzo: Ананас, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Обок Соевый Соус, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Куриные Голени с Кожей. Cena: Оливковое Масло, Сыр Гауда, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.ignatenko
|