Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2563 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 157,02g | Carbh: 374,84g.
Desayuno: Banana, Namedsport Anabolic Mass Pro, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mirtilli, Kellogg's Special K Classic. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Esselunga Fagiolini al Vapore, Esselunga Riso Basmati . Cena: Piselli Cotti, Esselunga Passata Rustica di Pomodoro, Callipo Filetti di Tonno al Naturale , La Molisana Pasta Integrale . Pasa Bocas / Otros: Derby Blue Succo Ananas , Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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