Diario de мария хлесткина, 15 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
1491 kcal Grasa: 82,87g | Prot: 88,41g | Carbh: 114,89g.   Desayuno: Смешанные Орехи, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Суп с индейкой. Cena: Яблоко, Банан, Смешанные Орехи, Помидоры, Оливковое Масло, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Банан, SAN Изолят Протеина, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. más...
1833 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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