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1110 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 68,47g | Carbh: 147,13g.
Desayuno: Espinacas, Canela, Herdez Granos de Elote , Tomates, Café, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Lala Queso Cottage Light, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Melón , San Juan Claras de Huevo, Espinacas, La Costeña Frijoles Bayos Refritos. Almuerzo: Toronja (Rosa y Rojo), Herdez Garbanzos, Swan Jamón de Pavo Virginia , Obela Hummus con Chipotle, Lala Queso Panela Light, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Lechuga, La Costeña Frijoles Bayos Refritos. Cena: BSD Foods Premium Rice Cakes, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Lala Griego Zero Natural, Manzana Verde, Canela, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Obela Hummus Chocolate, Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Cerro 3 - 2 horas y 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de mal marin
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