Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 80,15g | Prot: 55,85g | Carbh: 207,46g.
Desayuno: Kawa, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie, Lidl Bułka 6 Ziaren. Almuerzo: Auchan Cebularz , Kawa. Cena: Mizeria, Kuchnia Staropolska Pulpety w Sosie Pomidorowym, Świeży Makaron (Ugotowany), Truskawki. Pasa Bocas / Otros: Alesto Orzechy Nerkowca, Czereśnie, Ballino Sandwich Fresh Cream. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 43 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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