Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
gamzeeegamze
Diario
14 jul. 21
Diario de gamzeeegamze, 14 jul. 21
Perfil de gamzeeegamze
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
5 gündür sağlıksız beslendim baya ekmekler falan löp löp gitti yani ve bugün diyete başladım tekrar 3-4 kilo aldım ama ödem ve su da vardır diye düşünüyorum birazda göbek çıktı sanki bu vicdan azabından nasıl kutulucam beeen☹️
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2021:
1092 kcal
Grasa: 64,73g | Prot: 64,66g | Carbh: 67,56g.
Desayuno:
TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık.
Almuerzo:
Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Cena:
Salatalık, Etli Nohut.
más...
1806 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Kaldığın yerden devam ederek.😉
14 jul. 21 por el miembro:
brsmthn
Doğru söylüyorsun 😌👍🏻
14 jul. 21 por el miembro:
gamzeeegamze
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de gamzeeegamze
Ver la Historia Completa