Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2014
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2561 kcal
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Grasa: 61,84g | Prot: 191,04g | Carbh: 310,07g.
Desayuno: Original Muh-Muhs Brotaufstrich, Schwartau Extra Erdbeere, Zentis Aachener Pflümli, Grafschafter Zuckerrübensirup, Sinnack Weizenbrötchen Zum Fertigbacken, Becel Leicht, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Twix Twix (25g), P&W Original Dänische Remoulade, Zwiebeln, Kartoffeln, Aldi Putensteak Paprika, Snickers Riegel, Banane. Cena: Well You Speisequark Magerstufe, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morris37
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