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14 jul. 21
Diario de sven.wunsch, 14 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
114 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2021:
758 kcal
Grasa: 17,30g | Prot: 98,03g | Carbh: 52,36g.
Desayuno:
Almased Almased mit Wasser.
Almuerzo:
Delikat Schweinelachsbraten, Balsamico, Gemischter Salat.
Pasa Bocas / Otros:
Loscher Club-Mate.
más...
4074 kcal
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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