Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 31,87g | Prot: 76,64g | Carbh: 230,04g.
Desayuno: Sambal Goreng, Kangkung, Pepaya Muda. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Nasi Putih, Terong Balado. Cena: Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Cilok. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ndutros
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