Diario de her şey mümkün, 11 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020

61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2020:

2115 kcal

Grasa: 90,77g | Prot: 57,39g | Carbh: 266,37g. Desayuno: Nescafe 2'Si 1 Arada. Almuerzo: Su, Su, Ispanaklı Börek. Cena: Su, Yayla Yayla Çorbası , Kısır. más...

1699 kcal

Ejercicio: Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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