Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 68,24g | Prot: 128,15g | Carbh: 224,86g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, La Fama Carne Seca de Res, Huevo Revuelto, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Manzana Verde. Almuerzo: Tía Rosa Tortillinas, Bistec de Res, Cebollas, Tomates, Manzana Verde. Cena: Tuna, Aceitunas Verdes, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Tuna, Burger King Papas Fritas (Medianas), Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne, Aceite de Oliva, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Manzana Verde. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PanchoPacman
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