Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 110,75g | Prot: 80,65g | Carbh: 149,84g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Eski Kaşar, Börek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kavurma, Tavuklu Bezelye Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Sırma Doğal Maden Suyu, Limonata, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Koska Tahin, Yulaf Unu, Pekmez, Dondurulmuş Ahududu, Mado Kavunlu Dondurma . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|