|
Was physically down for the last couple days. But, i'm back on track.
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 53,40g | Prot: 42,79g | Carbh: 123,98g.
Desayuno: Green Tea with Ginseng and Honey, Original Soymilk. Almuerzo: general chicken, chow mein, water. Cena: Navels Oranges. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), utz Pub Mix. más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de intrinity
|