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Pinguin1512
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13 jul. 21
Diario de Pinguin1512, 13 jul. 21
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Na endlich, das Wasser verschwindet etwas👍
51,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2021:
444 kcal
Grasa: 5,49g | Prot: 47,89g | Carbh: 56,97g.
Desayuno:
Blaubeeren, Wasser, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Alpro Cashewmilch, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur.
Almuerzo:
Rotkohl, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Slendier Konjak Reis.
Pasa Bocas / Otros:
Tee, Wasser.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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War bei mir heute auch endlich weg 🙌
13 jul. 21 por el miembro:
benja1412
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