Diario de 40FitandHealthy, 12 jul. 21


Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:
1456 kcal Grasa: 47,55g | Prot: 110,43g | Carbh: 148,60g.   Desayuno: Jungle Taystee Wheat, Margarine, Sugar, Almond Milk, Body Fit Shake and Slim Diet Protein Shake. Almuerzo: Tomatoes, Strawberries , I&J Hake Fillet. Cena: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Woolworths Creamed Spinach & Honey Cinnamon Butternut, Jasmine Rice (Cooked), Carrots . Pasa Bocas / Otros: Woolworths Almond, Coconut & Seed Rusk, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Bananas , PnP Double Cream Yoghurt Plain, Granny Smith Apples, Strawberries , Woolworths Mini Rice Cakes Yoghurt Coating. más...
496 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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