Diario de يسرا محم, 12 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021

106 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:

612 kcal

Grasa: 16,81g | Prot: 68,12g | Carbh: 35,09g. Desayuno: كبدة مطهية كبدة بقري أو جموسي مطهية. Almuerzo: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), الشمام (البطيخ الأصفر). Cena: زبادي زبادي بلدي صغيره. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

تبارك الله 💪 برافو عليكي

12 jul. 21 por el miembro: Om habiba2020


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