Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2011
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 39,70g | Prot: 50,68g | Carbh: 93,61g.
Desayuno: Kalinka Kefir, Apples, Water. Almuerzo: Schlemmer- Filet A La Bordelaise, cookies. Cena: Mini Babybel, Swiss Cheese (Low Fat). Pasa Bocas / Otros: sweetener, green tea, honey, Chai Tea Latte. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Fast sit Ups (50) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mondzo_ë
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