|
Завтрак на 400 калорий:)
|
2213 kcal
|
Grasa: 77,96g | Prot: 118,75g | Carbh: 259,83g.
Desayuno: 7 Days Cake Bar, Тыквенные Семечки, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Мёд, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Булгур. Cena: Какао, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Global Village Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Миндаль Миндаль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Нектарин, 7 Days Cake Bar, Мёд, Огурец (с Кожурой), Botanica Маслины без Косточки, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. más...
|
|
1067 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yurliat
|