Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mike hussey
Diario
12 jul. 21
Diario de mike hussey, 12 jul. 21
Perfil de mike hussey
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
bang on 200lbs
90,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2021:
1830 kcal
Grasa: 43,05g | Prot: 84,29g | Carbh: 277,74g.
Desayuno:
Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Milbona Low Fat Greek Natural Yogurt.
Almuerzo:
Rowan Hill White Baguette , Morrisons Cranberry Sauce, Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Roast Beef.
Cena:
Onions , Philadelphia Cream Cheese, Green Peppers , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Mushrooms , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) .
Pasa Bocas / Otros:
Milk Shake.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice work! Let's go!
12 jul. 21 por el miembro:
jimmiepop
Thank you
12 jul. 21 por el miembro:
mike hussey
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de mike hussey
Ver la Historia Completa