Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
696 kcal
|
Grasa: 16,77g | Prot: 26,22g | Carbh: 111,79g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с Молоком. Almuerzo: Картофельное Пюре на Воде. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами, Щедрые Хлебец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Худеем За Неделю Чай Похудин. Pasa Bocas / Otros: Манник. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alevtinapiskunova
|