Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 52,19g | Carbh: 151,64g.
Desayuno: Bakpao. Almuerzo: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Telur Ceplok, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cem-Cem Makaroni Balado, Tahu Isi, Tempe Goreng. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Yoga - 27 minutos, Cocinar - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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