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12 jul. 21
Diario de renatamgdln, 12 jul. 21
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ketagihan sarapan baked oat
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, 12 julio 2021:
1472 kcal
Grasa: 48,79g | Prot: 71,12g | Carbh: 199,45g.
Desayuno:
Galetto Dark Baking Compound Chocolate , Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ashitaki Creamy Latte Matcha, Captain Oats Rolled Oats, Banana.
Almuerzo:
Coconut Oil, Lettuce, SuperIndo Tahu Susu, Tempeh (Cooked) , Alfamart Nasi Merah.
Cena:
Greenfields Skimmed Milk (250ml), Biokul Yogurt Plain, Banana, WPI 90 Whey Protein Isolate 90.
Pasa Bocas / Otros:
Oreo Strawberry Creme, Honeydew Melon, Indofood Cocobit, Cheetos Cheetos.
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resep
11 jul. 21 por el miembro:
Tarii03
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