Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 50,92g | Prot: 117,72g | Carbh: 211,61g.
Desayuno: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Almuerzo: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Putih, Ellenka Fiber Creme, Sawi Putih, Ikan Mas, Nasi Merah. Cena: Lemonilo Kari Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kraft Ritz Sandwich Crackers, ABC Kopi Susu, McDonald's Beef Burger, Greenfields Skimmed Milk (250ml). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de almiratyas27
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