Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 66,65g | Prot: 75,08g | Carbh: 249,43g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Banana (170g), Kashi GOLEAN Original Cereal, Giant Food Bananas (Large). Onces: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Clementines . Almuerzo: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Italian Salad Dressing (Reduced Calorie) , Barley (Cooked), Baked Beans. Merienda: Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites Snack Mix. Cena: Pearled Barley (Cooked) , Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Italian Salad Dressing (Reduced Calorie), Atkins Crustless Quiche. Pasa Bocas / Otros: Cattleman's Cut Beef Jerky, Bubbies Mochi Ice Cream. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Peggynan
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