Diario de VojMaj, 11 jul. 21

Abendessen

900g körniger Frischkäse
275g Gurke
200g Spitzpaprika
57g Tomatenketchup ohne Zuckerzusatz
27g Senf
207g Hähnchenbrustfilet

974 Kcal

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2395 kcal

Grasa: 36,57g | Prot: 316,54g | Carbh: 182,78g.   Onces: Myprotein Gluten Free Instant Oats, Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate, Zespri Kiwi Green. Almuerzo: Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Aldi Rote Paprika, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Edeka Champignons, Netto Spitzpaprika Gelb, Rispentomaten. Cena: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Netto Spitzpaprika Gelb, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gurke (Geschält). más...