Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 90,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 38,59g | Prot: 138,98g | Carbh: 247,11g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ратибор Варенье Крыжовник, Хуторок Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Зерно Овса. Almuerzo: Starbucks Фраппучино Классический (Venti), Черника, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Твердый Сыр Пармезан, Сыр Чеддер, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Капуста Белокочанная, SPAR Гречка в Пакетиках. Cena: Черешни, Черешня, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, SPAR Гречка в Пакетиках, Хуторок Творог Обезжиренный, Зелёный Мир Кинза Свежая, Магнит Томаты Свежие. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|