|
bugunki yediklerim pizzadan fazla kacirdim dogrusu nasil dogru duzgun yapacagim ben bu diyeti 😢
|
1591 kcal
|
Grasa: 49,12g | Prot: 53,84g | Carbh: 237,97g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Susamlı Galeta, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir . Almuerzo: Kısır. Cena: Çay (Demlenmiş), Pizza. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Erik, Nescafe Sade. más...
|
|
2021 kcal
|
Ejercicio:
Air Climber - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gul-Oya-Altnr
|