Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 26,73g | Prot: 116,06g | Carbh: 141,32g.
Desayuno: Loncoleche Leche Protein, Plátano, Frutos Del Maipo Smoothie Rojo, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Integral Sándwich. Almuerzo: Tomates, Repollo Morado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Santa Rosa Quesillo Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Lider Pan para Hot Dog. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
gap - 34 minutos, salto de cuerdas - 8 minutos, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mileidyo
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