Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 42,75g | Prot: 83,77g | Carbh: 178,17g.
Desayuno: Alfamart Ikan Pindang, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Udang Goreng, Tahu Kukus. Cena: Cumi Kukus atau Rebus , Telur Dadar, Sawi Putih, Fiesta Chiken Tofu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekkie euy
|