Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 48,18g | Prot: 73,86g | Carbh: 138,33g.
Desayuno: Grow Food Яичница-Болтунья с Овощным Рататуем, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Nestle After Eight, Fazer Чиабатта , Alpro Миндальный Напиток. Almuerzo: Запеченный или Жареный Тунец, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Cena: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Салат Овощной со Сметаной, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Варенье, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalia7120
|