Diario de mjmaxson, 03 jun. 14

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waist 121 cm
neck 42 cm

1st time below 110 on a while

109 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 16,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2014:

1910 kcal

Grasa: 92,05g | Prot: 71,49g | Carbh: 198,07g. Desayuno: Oatmeal. Almuerzo: Granola, Yeo Valley Strawberry Yoghurt. Cena: Banoffee Pie, Regular 3 Way with Onions. Pasa Bocas / Otros: Tesco Californian Raisins. más...

2918 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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