Diario de soku75, 10 jul. 21

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Zurück aus dem Urlaub heute Nacht. Viel gewalkt und am Strand gewandert, mehr gegessen als sonst. Wiege mich morgen wieder und tracke ab heute wieder. Auf geht es im Kopf gegen die nächsten Kilos...

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:

1068 kcal

Grasa: 54,72g | Prot: 32,57g | Carbh: 109,40g. Desayuno: American Style Bacon, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Almuerzo: Erdbeeren, Omega Walnuss Eis, Eierkuchen. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Brunch Schoko Creme, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Eierkuchen. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel. más...