Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
786 kcal
|
Grasa: 28,00g | Prot: 35,98g | Carbh: 99,90g.
Desayuno: Indomie Rasa Soto Mie. Cena: Nasi Putih, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tempe. más...
|
|
1606 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asryani
|