Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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573 kcal
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Grasa: 10,98g | Prot: 55,62g | Carbh: 60,51g.
Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Telur Goreng, Saori Saus Lada Hitam, Putih Telur, Nasi Putih, Sawi Hijau. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fanin.b
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