Diario de renatamgdln, 10 jul. 21

Perfil de renatamgdln | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

belum sampai di goals sebenernya tp udh bangga sm diri sndr udh smp di titik ini dan kebiasa dgn pola hidup lebih sehat, semangat!

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:

976 kcal

Grasa: 33,58g | Prot: 85,14g | Carbh: 88,22g. Desayuno: Captain Oats Rolled Oats, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Banana, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Almuerzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Cena: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Ashitaki Creamy Latte Matcha. más...