Diario de renatamgdln, 10 jul. 21

belum sampai di goals sebenernya tp udh bangga sm diri sndr udh smp di titik ini dan kebiasa dgn pola hidup lebih sehat, semangat!

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:
976 kcal Grasa: 33,58g | Prot: 85,14g | Carbh: 88,22g.   Desayuno: Captain Oats Rolled Oats, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Banana, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Almuerzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Cena: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Ashitaki Creamy Latte Matcha. más...

178 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 24
Comentarios 
bentuk abs kak😆 
09 jul. 21 por el miembro: annisamega
badannya bagus yaaa, kira kira nge gym sehari itu bayar berapa kak?? 
09 jul. 21 por el miembro: Menafazaar
👍👍👍👍👍 
09 jul. 21 por el miembro: Padila87
keren🤩 
09 jul. 21 por el miembro: ndykhrn.nis
tb berapa kak? 
09 jul. 21 por el miembro: Anandya Cantika
Ng Gym di mana ? 
10 jul. 21 por el miembro: Fendi Gusti
spill beli gloves nya dmna kak? 
10 jul. 21 por el miembro: dwirizky04
Kebetulan aku skrg lg dinas di daerah payakumbuh sumbar hahahaha ada yg tau ngga?😄 aku ngegym sebulannya itu disini 120rb dan ini khusus cewe di lt2nya peralatannya ga selengkap yg campur tp buatku udh cukup sih dan enak lebih leluasa aja karna gaada cowonya hehe 
10 jul. 21 por el miembro: renatamgdln
Tbku 158cm yaa 
10 jul. 21 por el miembro: renatamgdln
Aku beli glovesnya di shopee, ini link nya yaaa https://shopee.co.id/product/32201340/9938621444?smtt=0.69574338-1625914875.9 
10 jul. 21 por el miembro: renatamgdln
Kak mau tanya,mulainya dari kapan? 
10 jul. 21 por el miembro: Evi Kurnama S
❤️ 
10 jul. 21 por el miembro: Primasari Novita
Kalau mulai diet aku dr tahun 2019, progressnya emang sedikit2 tapi yg penting konsisten hehe 
10 jul. 21 por el miembro: renatamgdln
Kalau mulai diet aku dr tahun 2019, progressnya emang sedikit2 tapi yg penting konsisten hehe 
10 jul. 21 por el miembro: renatamgdln
Tb sma bb nya berapa kakk?? 
10 jul. 21 por el miembro: ATK22
Tbku 158 bbku skrg 55 hehe 
10 jul. 21 por el miembro: renatamgdln
Itu progressny dari tahun 2019 smpe skrg udh lost brp kg y kakk? Hehehe 
10 jul. 21 por el miembro: kristynatalia
makan diberapa kalori kak? 
10 jul. 21 por el miembro: mlnchy
lengan nya doongg itu gmnaas mupeng bgt 
10 jul. 21 por el miembro: gustriyana
Beli celana olahraga seperti itu dimana ya kk? 
10 jul. 21 por el miembro: fickedewia

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de renatamgdln


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.