Diario de 40FitandHealthy, 09 jul. 21


Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:
1542 kcal Grasa: 59,54g | Prot: 121,33g | Carbh: 133,11g.   Desayuno: Jungle Taystee Wheat, Margarine, Sugar, Almond Milk. Almuerzo: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli, Fried Egg, Rye Bread. Cena: Butter , Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Corn , Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Green String Beans, I&J Hake Fillet. Pasa Bocas / Otros: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Kalahari Kudu Biltong Sliced, Body Fit Shake and Slim Diet Protein Shake, Chickpea Choc Chip Muffin. más...
432 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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